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up&you

En función de tus objetivos en up&you tenemos un programa que personalizamos para ti.

Todos nuestros programas incluyen:

Todos nuestros programas pueden complementarse con:

PROGRAMA PERDIDA DE PESO

Dirigido a todas aquellas personas que deseen perder peso de una manera saludable y sostenible. Gracias a un programa basado en la ciencia y un seguimiento regular del progreso y resultados.

Objetivo Principal:
Disminución del % de grasa corporal

Objetivos Específicos:

El seguimiento Nutricional es necesario para poder optimizar los resultados de este programa.

El entrenamiento personal es aconsejable en función del nivel de experiencia y la necesidad de adaptación al entreno.

PROGRAMA SHAPE

Dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar su figura y apariencia con una estética más firme y atlética. Ideal también para objetivos de mejora de fuerza e hipertrofia muscular.

Objetivo Principal:
Mejora de la composición corporal para una estética firme y esculpida.

Objetivos Específicos:

El seguimiento nutricional y/o el entrenamiento personal son un plus para unos resultados más rápidos y seguros. Muy aconsejable en las primera etapas para adoptar hábitos saludables y aprender a entrenar.

PROGRAMA VITALIFE

Dirigido a todas aquellas personas que deseen incorporarse o seguir disfrutando de un estilo de vida activo y de un bienestar físico y emocional.

Objetivo Principal:
Optimización de la calidad de vida por medio de una práctica de ejercicio físico equilibrada y unos hábitos saludables.

Objetivos Específicos:

El seguimiento nutricional y/o el entrenamiento personal son un plus para unos resultados más rápidos y seguros. Muy aconsejable en las primera etapas para adoptar hábitos saludables y aprender a entrenar.

PROGRAMA MEDICAL

Dirigido a todas aquellas personas con problemas de salud a nivel orgánico y/o metabólico . Personas que acuden bajo prescripción médica o con dolencia crónicas.

Objetivo Principal:
Mejora de las dolencias relacionadas con disfunciones orgánicas o de tipo metabólico.

Objetivos Específicos:

En función del caso concreto será necesario el acompañamiento de un entrenador personal y/o el seguimiento nutricional.

PROGRAMA SPORT

Dirigido a personas con objetivos concretos en cuanto al rendimiento deportivo.

Objetivos Principales:

Programas a medida en los que es necesario contar con el asesoramiento y planificación de un entrenador personal.

¿QUIERES CONOCER

de primera,
mano nuestros
PROGRAMAS POR OBJETIVOS?

Déjanos tus datos y uno de nuestros entrenadores se pondrá en contacto contigo